Comment trouver votre objectif de vie ?

Nous sommes tous uniques, car nous possédons une combinaison personnelle de traits de personnalité, d’émotions, et de pensées. Ainsi, nous voyons la vie à travers le prisme de nos croyances, de nos expériences et de nos perspectives.

Pour être reconnu à travers ce que nous sommes vraiment, il est essentiel de prendre le temps de nous connaître. Sinon, nous pouvons passer toute notre vie à essayer de nous conformer aux autres. Ce texte  s’adresse à ceux qui veulent célébrer leur différence et découvrir leur objectif de vie. Quelles sont vos forces ? Quelles sont vos faiblesses ? Comment réussir à être votre authentique « moi » ?  Voilà le genre de questions auxquelles nous allons tenter de répondre ensemble pour que vous trouviez votre objectif de vie.

 

QUEL EST VOTRE « IKIGAÏ » ?

Ikigaï est un mot japonais du XIVe siècle, qui signifie « ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue ». Si vous arrivez à répondre facilement à cette question, vous avez de fortes chances de vivre plus longtemps et en bonne santé. L’ikigaï, c’est votre joie de vivre, votre raison d’être. Demandez- vous pourquoi vous vivez. La réponse à cette question n’a pas qu’un sens philosophique, elle a aussi un impact sur votre santé et votre longévité.

Patricia Boyle a pu prouver qu’avoir un but de vie permet une construction psychologique qui donne une direction, une intention aux actes, et un sens à l’expérience de vie. L’important, c’est donc d’avoir un fil d’Ariane, c’est à dire une ligne conductrice dans notre existence.

Exemple : mon parcours professionnel a été varié. J’ai été militaire de carrière, j’ai ensuite travaillé dans la restauration de luxe. Puis j’ai repris les études pour faire un cursus humanitaire et je dispense aujourd’hui des formations en développement personnel. Le fil d’Ariane dans tout ça, ce sont les valeurs : la patrie, la cuisine traditionnelle, la solidarité et pour finir les valeurs humaines.

Patricia Boyle nous rappelle qu’il est très important d’avoir de grands principes de vie. L’échelle de Boyle se compose de 10 niveaux.

Exercice : parmi les 10 phrases suivantes, laquelle vous parle le plus ? Laquelle est la plus en adéquation avec vos valeurs ?

Niveau

Je me sens bien quand je pense à ce que j’ai fait dans le passé et à ce que j’espère faire dans le futur.

Explication : J’étais aligné avec mes valeurs, mes croyances et principes dans le passé et je suis aligné avec ce que je suis en train de programmer dans le futur.

Niveau 2

Je vis la vie au jour le jour sans vraiment penser au futur.

Explication : Je ne programme pas sur le long terme, uniquement sur le court ou moyen terme.

Niveau 3

Je pense à me focaliser sur le présent car le futur m’apporte bien souvent des problèmes.

Explication : J’ai une crainte du futur, j’ai peur de l’inconnu donc je vis les choses au présent.

Niveau 4

J’ai le sens d’une direction et d’un but dans la vie.

Explication : j’ai une légende personnelle que je n’ai pas encore découverte par manque de motivation.

Niveau 5

Mes activités quotidiennes semblent banales et sans importance pour moi.

Explication : je suis un peu comme la souris qui tourne en rond dans sa cage, qui boit et mange ses graines.

Niveau 6

Je me fixais des objectifs par le passé, mais qui me semblent maintenant des pertes de temps.

Explication : je programme quelque chose mais lorsque je commence je trouve cela sans intérêt.

Niveau 7


J’aime établir des plans pour le futur et les transformer en réalité.

Explication : j’aime faire des to do list, je ne suis pas trop tourné vers le passé. Mon dicton pourrait être « Je ne peux pas aller à 200 km/h et regarder dans le rétroviseur » ou « Ne regarde pas en arrière, tu ne vas pas dans cette direction ».

Niveau 8


Je suis une personne active dans la réalisation de mes plans
.

Explication : j’aime prévoir, anticiper, préparer, échafauder des plans.

Niveau 9


Certaines personnes errent sans but dans la vie mais ce n’est pas moi.

Explication : je suis allergique à tout ce qui est négatif et à ce qui n’a pas de sens.

Niveau 10

Je me sens parfois comme si j’avais fait tout ce qu’il y avait à faire dans la vie.

Explication : je suis au sommet de la pyramide de Boyle, il m’est difficile de trouver de nouvelles motivations car j’ai l’impression d’avoir tout fait.

Ces 10 phrases correspondent aux 10 niveaux de l’échelle. À vous de déterminer laquelle vous correspond le plus. Selon l’endroit où vous vous situez sur l’échelle, vous allez pouvoir vous fixer des objectifs et acquérir des outils.

 

COMMENT DONNER DU SENS À LA VIE ?

Robert Dilts est mondialement reconnu dans le champ de la Programmation Neuro-Linguistique, qu’on appelle plus communément PNL. Il a mis en place le Success Factor Modelling, une méthode pour identifier et transférer les facteurs de succès des entreprises innovantes. C’est sur la base de ce modèle que nous allons travailler.

Exemple : tout d’abord, je vous propose de tenir un petit journal de vie et de noter les questions ci-après.

C’est un travail à faire en subconscient, afin de laisser le temps aux informations de monter jusqu’au cerveau. Parfois, les informations jaillissent d’un coup sans trop y réfléchir. C’est ce qu’on appelle la stratégie Archimède.

LES 5 DIMENSIONS DE VOS BUTS DE VIE

 

1. La passion
    • Qu’est-ce qui m’anime ?
    • Qu’est-ce qui me permet de me sentir vivant ?
    • Quel est mon rêve ?
    • Que ferais-je de ma vie si je ne travaillais pas pour un salaire ?
    • Qu’est-ce qui me rend heureux ?
    • Quelles activités ? Quels actes ? Est-ce l’argent ? Est-ce les relations ?
  • 
Imaginez que l’on vous donne 3 milliards de dollars. Après avoir fait tout ce que vous vouliez avec cette somme, que feriez-vous du reste de votre vie ?

Ce peut être reprendre des études par exemple. Dans ce cas, il vaut mieux tout arrêter maintenant et reprendre vos études. 


2. La vision

  • Qu’est-ce que l’énergie de ma passion 
me donne envie de changer dans le monde ?
  • Que voudrais-je voir de plus ou de moins dans mon environnement ?
  • 
Qu’est-ce qui pourrait changer le monde
 qui m’entoure ?

Si vous arrivez à répondre à cette question c’est que la réponse est en vous.

  • De quoi auraient besoin ceux qui m’entourent pour être plus épanouis et plus heureux ?

3. La mission de vie

  • Quelle peut être ma contribution unique, qu’elle soit mineure ou majeure à la réalisation de ma vision ?
  • Quelle est la qualité spéciale que je peux mettre au service des autres ? 
Il est très important de connaître votre profil de personnalité sinon vous allez naviguer à l’aveugle.

4. L’ambition

  • Qu’est-ce que je veux faire d’important dans ma vie ?
  • Que voudrais-je que les gens disent à mon enterrement ?
  • Quel statut social, revenu ou titre j’aimerais obtenir dans ma vie ?

5. Le rôle

Quel genre de personne ai-je besoin d’être pour réaliser ma mission ?

Connaissant mon identité (une mère de famille, un scientifique, un coach…), de qui ai-je besoin de me rapprocher pour réaliser au mieux ma passion et ma mission ?

Répondez honnêtement à toutes ces questions. Écoutez votre tête, votre cœur, vos tripes et vos cinq sens. Essayez de déterminer le fil d’Ariane et de détacher une grande qualité ou une valeur phare.

Poursuivez ce voyage vers votre légende personnelle. Il vous apportera non seulement des années de vie supplémentaires, mais aussi de nombreuses satisfactions.

« You don’t have to be great to start,

but you have to start to be great ».

 

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Steve / Abd Al Karim

Steve / Abd Al Karim

Formateur en développement personnel et le créateur du programme Boosteur d'Intelligences. Retrouvez mes chroniques radio sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/user/MrTRANSFORMATIONS

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